当肌肉运动时,肌肉的三磷酸腺苷浓度降低,因此必须立即提高三磷酸腺苷浓度,这样肌肉才能继续运动和工作。
有三种方法可以提高ATP浓度。
每种方式的作用和相对重要性取决于狗所需要的能量。
非乳酸厌氧:经过简单而剧烈的运动后(持续几秒钟), ATP 从磷酸肌酸的肌肉储备能量释放出来,不需要氧气(因此厌氧酸),不产生乳酸(因此厌乳酸)。
乳酸厌氧:经过最少持续两分钟的剧烈运动后,能量从肌肉储存的糖原和血液中的葡萄糖释放出来。
这类情况也不消耗氧气,可是会产生或积累新陈代谢排泄物。
通常说来,乳酸积累会使肌肉疲劳和抽筋。
有氧运动:这种新陈代谢产生狗持续运动所需的能量(不太强烈,但持续几分钟到几个小时)。
首先,红细胞将氧气输送到肌肉,在那里葡萄糖氧化,然后脂肪迅速(与人类的反应相反)成为狗的理想能源。
灵缇犬的训练方法训练肌肉:能够不经过增加耗氧量或引起厌氧分解代谢(乳酸发酵)而提高提高工作能力和肌肉力量,这能够在短时间体力恢复后进行十分强烈而短暂的训练来实现。
这是所有纯力量练习的基本原则,形体向上是最好的方法。
训练获得厌氧能:厌氧能可以使肌肉在缺氧状态下努力工作,如快速跑步(灵提比赛)。
在实际练习中,为了获得这类能量,十分短而剧烈的运动( 10 秒钟― 1 分钟短跑)于体力恢复( 2 ― 4 分钟)交替进行。
这类训练对犬的身体和心理要求很高,只能在比赛临近时使用。
宠物网
TA发布信息15938条
-
雪化时
更新于 2026-4-23 10:30
-
辉哥8866
更新于 2026-2-26 10:18
-
xieying888666
更新于 2026-1-29 23:17
-
柴犬小七
更新于 2026-1-29 11:35
-
宠物网
更新于 2026-1-19 01:04
-
宠物网
更新于 2026-1-11 00:14
-
宠物网
更新于 2026-1-11 00:14
-
宠物网
更新于 2026-1-10 23:41
-
宠物网
更新于 2026-1-10 23:39
-
宠物网
更新于 2026-1-10 23:39
-
宠物网
更新于 2026-1-10 23:37
-
宠物网
更新于 2026-1-10 23:33
-
宠物网
更新于 2026-1-10 23:32
-
宠物网
更新于 2026-1-10 23:32
-
宠物网
更新于 2026-1-10 23:28
-
宠物网
更新于 2026-1-10 23:27
-
宠物网
更新于 2026-1-10 23:26
-
宠物网
更新于 2026-1-10 23:25
-
宠物网
更新于 2026-1-10 23:23
-
宠物网
更新于 2026-1-10 23:21
-
宠物网
更新于 2026-1-10 23:21
-
宠物网
更新于 2026-1-10 23:18
-
宠物网
更新于 2026-1-10 23:18
-
宠物网
更新于 2026-1-10 23:17
-
宠物网
更新于 2026-1-10 23:17
-
宠物网
更新于 2026-1-10 23:17
-
宠物网
更新于 2026-1-10 23:16
-
宠物网
更新于 2026-1-10 23:15
-
宠物网
更新于 2026-1-10 23:15
-
宠物网
更新于 2026-1-10 23:15
-
宠物网
更新于 2026-1-10 23:14
-
宠物网
更新于 2026-1-10 23:14
-
宠物网
更新于 2026-1-10 23:14
-
宠物网
更新于 2026-1-10 23:11
-
宠物网
更新于 2026-1-10 23:08
-
宠物网
更新于 2026-1-10 23:03
-
宠物网
更新于 2026-1-10 23:01
-
宠物网
更新于 2026-1-10 22:57
-
宠物网
更新于 2026-1-10 22:56
-
宠物网
更新于 2026-1-10 22:55
-
宠物网
更新于 2026-1-10 22:54
-
宠物网
更新于 2026-1-10 22:54
-
宠物网
更新于 2026-1-10 22:54
-
宠物网
更新于 2026-1-10 22:53
-
宠物网
更新于 2026-1-10 22:53
-
宠物网
更新于 2026-1-10 22:53
-
宠物网
更新于 2026-1-10 22:48
-
宠物网
更新于 2026-1-10 22:47
-
宠物网
更新于 2026-1-10 22:14
-
宠物网
更新于 2026-1-10 22:13





扫一扫查看更多留言
扫一扫发布评论留言